Tìm hiểu về cây và hoa để phòng ngủ
Nhiều quan điểm cho rằng không nên trồng cây và hoa để phòng ngủ. Tuy nhiên, đối với một số loại giống cây đặc biệt lại có tác dụng làm giảm mức độ carbon dioxide và bụi bẩn trong không khí. Mảng xanh trong không gian ngủ mang đến cảm giác nhẹ nhàng, thư thái, dễ chịu và đặc biệt là giúp giảm bớt căng thẳng, hạn chế áp lực, thanh lọc những nguồn năng lượng tiêu cực.
Ảnh: Top những loại cây và hoa để trong phòng ngủ
Gợi ý danh sách những giống cây và hoa để phòng ngủ tốt nhất
1. Hoa oải hương loại hoa nên để trong phòng ngủ
Hoa oải hương được khoa học chứng minh là làm giảm huyết áp và nhịp tim. Vài nhành hoa oải hương khô hoặc tươi đặt cạnh giường sẽ lan tỏa hương thơm trong không gian một cách nhẹ nhàng tự nhiên, giúp giấc ngủ của bạn thêm ngon và sâu.
Ảnh: Loại hoa tốt để trong phòng ngủ
2. Nên để hoa nhài trong phòng ngủ
Hoa nhài là một loài thực vật có vẻ ngoài xinh xắn khiến ai cũng nao lòng và hương thơm ấn tượng gây thương nhớ. Theo một nghiên cứu của Đức, hương hoa nhài thực sự cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn và mang lại tinh thần tích cực mỗi sớm mai thức dậy.
Ảnh: Hoa nhài loại hoa để trong phòng ngủ mang đến sự thoải mái
3. Hoa huệ hòa bình loại hoa đẹp để phòng ngủ
Hoa huệ hòa bình được nhiều người yêu thích bởi vẻ đẹp duyên dáng và dễ chăm sóc. Đặt bình hoa huệ hòa bình trong phòng ngủ sẽ là một lựa chọn thông minh vì nó có khả năng làm giảm số lượng vi khuẩn trong không khí, giảm các triệu chứng dị ứng, tránh thở khò khè, sụt sịt và cổ họng khô ngứa.
Ảnh: Hoa để phòng ngủ tốt cho sức khỏe
4. Nha đam - giúp phòng ngủ lưu thông không khí tốt
Nha đam là một giống cây quen thuộc với mọi nhà, nó được biết đến với khả năng làm dịu vết bỏng, chữa lành những vùng da bị tổn thương. Nha đam còn có một đặc tính sức khỏe khác là thải ra oxy vào ban đêm, tăng cường lưu thông không khí có lợi cho sức khỏe của bạn.
Ảnh: Trang trí nha đam trong phòng ngủ
5. Hoa nữ lang - loại hoa để phòng ngủ giúp giấc ngủ ngon hơn
Theo một nghiên cứu, mùi hương ngọt ngào của hoa nữ lang có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn. Nếu bạn muốn trồng cây nữ lang trong phòng ngủ của mình, hãy đảm bảo rằng cây sẽ có ít nhất sáu giờ hấp thụ năng lượng dưới ánh sáng mặt trời mỗi ngày.
Ảnh: Sự ngọt ngào của hoa nữ lang để phòng ngủ
6. Thường xuân Anh
Thường xuân Anh có thể làm giảm đáng kể nấm mốc trong không khí trong phòng chỉ trong vài giờ, đây là một tin tuyệt vời cho những người bị dị ứng để tìm kiếm một giấc ngủ ngon hơn.
7. Hoa cúc đồng tiền - loại hoa để phòng ngủ giúp điều hòa không khí
Hoa cúc đồng tiền ban ngày mang màu sắc tươi vui, ban đêm tỏa ra khí oxy và hút chất độc, khí cacbonic từ không khí. Những bông hoa này từ lâu đã được khuyên dùng đối với những trường hợp bị chứng ngưng thở khi ngủ và dị ứng.
Ảnh: Sự lựa chọn tốt cho không gian ngủ của bạn
8. Hương thảo - hoa để phòng ngủ cho hương thơm nồng nàn
Ảnh: Thư giãn cùng mùi hương của hoa để phòng ngủ
Hương thảo có mùi thơm nồng nàn, có tác dụng giảm lo lắng và căng thẳng, giúp bạn trải qua những giờ ngủ yên bình và thỏa mái hơn. Sẽ không quá bất tiện nếu để một chậu hương thảo nhỏ xinh trong căn phòng ngủ của mình.
Trên đây là những loại hoa nên để trong phòng ngủ, bạn sẽ không phải quá lo lắng về việc ảnh hưởng đến sức khỏe vì những loại cây và hoa để phòng ngủ này có tác dụng góp phần cải thiện giấc ngủ cũng như sức khỏe của bạn ngày càng được tốt hơn.
