30 ĐIỀU BÌNH DỊ NHƯNG CÓ THỂ GIÚP BẠN VUI HƠN

Có bao giờ, bạn cảm nhận niềm hạnh phúc từ những điều giản đơn như: cảm giác khỏe khoắn, tươi vui khi thức giấc, ăn một món ngon mình yêu thích, chụp một bức ảnh đẹp hay giây phút nhìn con cái chơi đùa… 

Mời bạn cùng điểm qua 30 điều bình dị, giản đơn nhưng có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ, yêu đời sau đây nhé! 

1.Ôm ấp chiếc gối êm ái: Một chiếc gối chắc chắn không thể sánh được với người bạn yêu thương nhưng thỉnh thoảng, hãy nán lại giường một chút, ôm chiếc gối yêu thích của bạn vào lòng cũng sẽ mang đến sự thư giãn rất dễ chịu. 

2.Nụ cười thân thiện với người lạ. Khi ai đó dành cho bạn nụ cười đầy thiện cảm, bạn rất vui phải không nào. Nếu muốn thường xuyên được như thế, bạn hãy mỉm cười trước với người ta nhé!  

3.Ngắm trẻ thơ nô đùa. Hãy cố tình đi ngang công viên, khu vực có nhiều trẻ con, bạn sẽ tìm thấy niềm vui từ nụ cười trong sáng, đáng yêu của các thiên thần nhỏ. 

4.Ghi nhận những cử chỉ thân thiện từ người thân. Người thân quen luôn dành cho bạn những nụ cười và cử chỉ trìu mến, hãy để ý hơn những "món quà nhỏ” mà bạn thường xuyên được hưởng này nhé.  

5.Nghe nhạc. Nếu bạn yêu thích bài hát nào đó, chép nó vào điện thoại hay máy nghe nhạc để có thể nghe giai điệu ấy bất cứ lúc nào bạn muốn.  

6.Một bữa ăn đặc biệt. Nếu bạn thuộc tuýp "cơm nhà”, thi thoảng hãy cho phép mình thưởng thức bữa trưa, bữa tối bên ngoài. Và ngược lại, dành thời gian tự nấu một bữa thật ngon nếu bạn thường xuyên dùng bữa ngoài hàng quán. 

7.Dành 5 phút hít thở sâu. Hãy thử ngay xem, bạn sẽ thấy mình thật nhẹ nhõm, thư thái.  

8.Ôm ai đó lâu hơn một chút. Thử ôm người bạn đời, người thân trong gia đình hay bạn bè lâu hơn bình thường một chút xem sao, bạn sẽ có những cảm xúc thật đặc biệt.  

9.Một vài chiến thắng nhỏ như sửa lại món đồ gì đó bị hư, bạn sẽ rất vui khi ngắm nhìn thành quả của mình.  

10. Tạo sự thay đổi nhỏ thói quen thường ngày nào đó, như việc rời khỏi công sở, buổi chiều thật đẹp và bạn tận hưởng bằng cách quyết định đi đường vòng xa hơn một chút để về nhà.  

11. Làm mọi thứ sáng tạo hơn như tự đóng một quyển sổ ghi chép hay trang trí bàn làm việc để có thêm cảm hứng chẳng hạn. 

12. Nhâm nhi món ăn vặt hay một thức uống. Bạn có thấy vẻ sung sướng của cô gái thưởng thức cafe trong mẩu quảng cáo không? Bạn hãy thử thưởng thức món ăn, thức uống mình yêu thích một cách đầy sảng khoái như thế xem nào. 

13. Tận hưởng khoảnh khắc sau cơn mưa. "Sau cơn mưa, trời lại sáng”, hãy cảm nhận khoảnh khắc mọi thứ đều tươi mới này nhé.  

14. Duỗi thẳng người. Kéo căng, duỗi thẳng người là tư thế yoga mang lại cho bạn sự thoải mái, dễ chịu. 

15. Ngắm cảnh bình minh hoặc hoàng hôn. Hai khoảnh khắc huy hoàng này của mẹ thiên nhiên sẽ mang đến cho bạn những xúc cảm thật đặc biệt. 

 Hình: Ngắm bình minh và hoàng hôn mang đến những cảm xúc thật đặc biệt 

16. Chơi đùa như trẻ con. Ngậm kẹo mút hay chơi trò gì đó như một đứa trẻ sẽ cho bạn nụ cười thật vui đấy.  

17. "Nướng” trên giường thêm nửa giờ. Điều này không tốt cho đồng hồ sinh học của bạn nhưng thỉnh thoảng, tự cho phép mình ngủ dậy trễ hơn nửa giờ và tận hưởng sự lười nhác trên giường cũng mang lại cảm giác hạnh phúc. 

18. Tận hưởng cảm giác thư giãn khi tắm, như thể bạn đang đi spa vậy.  

19. Những câu hỏi thú vị về bạn bè. Bạn đã thử hỏi người bạn thân về kỷ niệm đẹp thời thơ ấu của họ chưa? Bạn sẽ được "vui lây” từ những câu chuyện kể như thế. 

20. Chọn thực phẩm tươi xanh. Tận hưởng sự tươi mới của thiên nhiên từ thực phẩm orgarniccũng cho bạn cảm giác rất tuyệt đấy. 

21. 5 phút massage. Thử "hợp tác” với bạn bè, người thân để thực hiện 5 phút massage cho nhau hay thậm chí dành 5 phút ở ghế massage cũng rất tốt cho thể chất, tinh thần của bạn. 

22. "Nấu cháo” điện thoại. Thi thoảng cũng hãy cho phép mình "kể lể” hay "khoe khoang” điều gì thú vị với cô bạn hay cậu bạn thân qua một cuộc nói chuyện điện thoại dài hơn thường ngày bạn nhé. 

23. Chơi đùa với thú cưng. Thật tuyệt khi bạn nuôimột chú mèo trong nhà và thường nựng nịu nó. 

24. Luôn có tiền dư trong túi. Không cần nhiều tiền đâu nhé, đó chỉ là tiền dành cho bữa trưa mà bạn tiết kiệm được từ việc mang cơm nhà theo chẳng hạn. 

25. Vô tình tìm thấy tiền mình để lẫn trong túi. Cảm giác ngạc nhiên thú vị này có lẽ ai cũng từng trải qua khi vô tình bắt được một món tiền nào đó trong túi mà không hề biết mình đã để quên.  

26. Một mùi hương thân quen. Có bao giờ mùi hương khiến bạn gợinhớ đến ai chưa? Như mùi trầu của bà, mùi cà phê bố thường hay uống chẳng hạn.  

27. Chụp một bức ảnh ưng ý. Không cần phải là một nhiếp ảnh gia, cảm giác phát hiện một góc nhìn thú vị và chụp ảnh lại cũng đủ để khiến bạn cảm thấy vui.  

28. Nắm tay ai đó và cảm nhận cảm giác tay trong tay này nhé. 

29. Sở hữu một cuốn sách mà bạn cực kỳ muốn đọc nó. Điều thú vị này còn chưa kể đến cảm giác say sưa khi đọc đâu bạn nhé.  

30. Chứng kiến trẻ con học hỏi từ mình. Bạn cảm nhận như đang soi mình vào đứa trẻ vậy và bạn càng cảm thấy bản thân phải sống tốt để làm gương cho chúng. Nếu đồng ý với phần lớn những điều trên đây, chắc chắn bạn luôn là người vui vẻ, yêu đời. Bạn thấy không, niềm vui có thể đến từ những điều nhỏ nhặt. Hãy cảm nhận và làm mới cuộc sống mỗi ngày bạn nhé! 

 Đức Duy (tổng hợp)